Pencegahan Gangguan Jiwa Dalam Keluarga
1. Aspek Biologis
a. Kebiasaan hidup sehat.
b. Makan/minum.
c. Olah raga teratur.
d. Sex sehat dan aman.
e. Jauhi narkoba.
f. Tidur, istirahat cukup.
g. Melatih seluruh panca indera.
2. Psikologis
a. Kebiasaan menghirup udara segar
b. Menikmati kebahagiaan : bersyukur
c. Bersikap tenang, ceria dan senyum
d. Percaya diri yang wajar
e. Berdamai dengan
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar